Les pollens de graminées et d’arbres à feuilles sont les principaux responsables des allergies polliniques saisonnières dans les régions tempérées.
La floraison de ces arbres intervient surtout au printemps et sont désignés comme des arbres à floraison précoce à intermédiaire. Il y a souvent des allergies croisées entre ces différents arbres.
Les principales familles de pollens responsables de nos allergies sont les suivantes :
Graminées fourragères : fléole, dactyle, ivraie, pâturin, fétuque, flouve, fausse avoine, avoine folle, brome, cynodonte, houque, chiendent
Graminées céréalières : avoine, blé, seigle, maïs, orge
Bétulacées : bouleau, aulne, charme, noisetier. Connus pour leurs allergies croisées avec la noisette et les drupacées (cerise, brugnon, pêche, pomme, abricot, etc..)
Cupressacées : cyprès, genévrier
Fagacées : châtaignier, chêne, hêtre
Oléacées : frêne, olivier, troène
Salicacées : saule, peuplier
Chénopodiacées : chénopode, amarante
Composées : solidage, pissenlit, lampourde, marguerite
Les pollens de graminées
Les pollens de graminées sont les allergènes les plus responsables d’une pollinose (rhinite allergique due aux pollens) chez les patients. Ils sont transmis par le vent et se répandent plus souvent au printemps et en été.
Prévention
9 conseils pour se prémunir pendant la saison pollinique.
Afin d’éviter au maximum l’exposition aux pollens, il est bon de surveiller le calendrier, les bulletins polliniques diffusés par les médias et de suivre les conseils suivants :
À éviter
- Se promener par temps sec, ensoleillé et venteux dans les zones à risques (champs, forêts) ;
- Aérer et sortir de la maison entre midi et le début de l’après-midi (pic de concentration pollinique);
- Sécher du linge à l’extérieur, sortir avec les cheveux mouillés, etc. : les pollens se déposent sur les objets humides ;
- Tondre la pelouse.
À faire
- Préférer les bords de mer pour les vacances car la concentration en pollens est plus faible dans ces régions ;
- Prendre une douche et changer de vêtements après les sorties afin d’éliminer un maximum des pollens qui se seraient fixés sur vous ;
- Utiliser un purificateur d’air muni d’un filtre afin d’éliminer les grains de pollens et les particules irritantes de la maison ;
- Placer des filtres anti-pollens aux fenêtres de l’appartement ;
- Rouler les fenêtres fermées, en voiture.
Si la voiture dispose de l’air conditionné, utiliser l’air recyclé.